La AUTOCOMUNICACIÓN es el conjunto de conversaciones y pensamientos interiores y privados que las personas tienen con ellas mismas, que influyen en la manera en que la gente se percibe a sí misma y, por lo tanto, influyen en su autoestima. Es una habilidad fundamental para hacer frente a la vida y a sus dificultades.
O lo que es lo mismo: es eso que nos decimos mentalmente a nosotr@s mism@s (ahora estarás pensando: "qué raro...." Pues eso es autocomunicación)
