Ahí va un sencillo ejercicio: clasifica los siguientes mensajes según pertenezcan a la autocomunicación positiva o a la negativa.
- Autoestima alta.
- Autoestima baja.
- Critico mi forma de ser física y emocionalmente.
- Cuido de mí mismo.
- Estoy seguro de mí mismo: confío en mí.
- Me centro en mis debilidades.
- Me gusta cómo soy física y emocionalmente.
- Presumo hiriendo a los demás.
- Sólo veo mis errores.
- Soy el mejor y estoy por encima de los demás.
- Soy igual que los demás (diferente, pero igual).
- Valoro mis cualidades.
- Veo mis logros y me alegro.
