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El blog está en constante revisión y actualización. No te fíes de las fechas de las entradas... ;-)

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sábado

RECETA DE LA AMISTAD


¿Quieres ver la receta de la amistad?

Aceptar las diferencias. No presiones a tus amigos para hacer algo
Mostrar los sentimientos. Debes preguntar sobre sus sentimientos.
Intereses comunes. Compartid lo que sea importante para cada uno.
eloGios honestos. Estimula y anima a tus amigos.
Oír  sus sentimientos y necesidades. Un buen amigo sabe escuchar.
SusRespeta sus gustos, sus derechos, sus opiniones…

¿Te atreves a hacer algo parecido tú? ¡Ánimo!

COPIA Y COMPLETA EN TU CUADERNO

A
M
I
G
O
S

LAS TRES TÉCNICAS


¿Sabes cómo convertir los pensamientos negativos en pensamientos positivos? Practicando las 3 técnicas. HAY QUE COPIARLAS EN EL CUADERNO

1.- NO CRITICARME A MÍ MISMO: las críticas más perjudiciales son las que te haces a ti mismo. El que haya discutido con mi mejor amiga no significa que sea tonta; solamente tengo que aprender a decir las cosas de otra manera, sin enfadarme ni insultar.

2.- RECUÉRDATE TUS CUALIDADES FRECUENTEMENTE: puedes hacerte cumplidos (sin caer en la vanidad) cuando algo te sale bien o te has esforzado. Ayudar a los demás, me ayuda a mí mismo.

3.- ME ANIMO CUANDO ALGO NO ME SALE COMO YO QUERÍA Puedes conseguirlo; lo estás intentando, esfuérzate; la próxima vez seguro que me sale mejor...

EL CÍRCULO DE LA AMISTAD

Todos necesitamos querer y ser queridos. Todos necesitamos sentirnos parte de un grupo. También necesitamos sentirnos útiles. Los amigos pueden ayudarte a satisfacer estas necesidades. Los amigos comparten muchas cosas, como historias divertidas, secretos, frustraciones y miedos. Se ayudan en el trabajo. Van a diferentes lugares y disfrutan de las actividades juntos. Los amigos pueden darse afecto y seguridad. Un amigo puede ser una persona parecida a ti o diferente de ti. Puede ser mayor o menor que tú.
Un amigo puede ser un familiar o un vecino. Si dos personas pueden respetarse y les gusta estar juntos, pueden ser amigos. 

TAREA
Imagina que a tus compañeros de clase les preguntan: "¿qué es lo que buscas en un amigo?". Lee las palabras del círculo de la amistad. Elige cinco que te gustaría que dijesen tus amigos de ti y escribe en tu cuaderno una oración con cada una de ellas.




miércoles

FESTIVAL DE POESÍA

NUEVA TAREA: estas vacaciones hay que hacer una quintilla anti-tabaco.
Os recuerdo que una quintilla es una pequeña poesía de 5 versos en los que riman el primero, el segundo y el quinto.


...................................RIMA
...................................RIMA
..........................................
..........................................
...................................RIMA

EL RESULTADO Y LOS PREMIOS.........  ¡PRÓXIMAMENTE!

viernes

AUTOPSIA DE UN ASESINO

Una imagen vale más que mil palabras...

CAMPAÑA ANTI-TABACO 2012/13

Nueva tarea:

Os voy a dejar unas cuantas fotos. Hay que elegir una y hacer un eslogan (una frase publicitaria) para que la gente no fume o para que dejen de fumar. Si rima, ¡mucho mejor!
En un papel escribís los nombres, la foto elegida y el eslogan.




¡A TRABAJAR!

ENCUESTA SOBRE EL TABACO 2012/13

Resultados de la encuesta realizada a adultos (conocidos y desconocidos) por los alumnos y alumnas de 5º de E. Primaria el curso 2012/13

  









martes

EL TABACO

Trabajo realizado por los alumnos y alumnas de 5º - curso 2012/2013

¿QUÉ ES EL TABACO?
El tabaco se prepara con las hojas de una planta, la Nicotina Tabacum, que pertenece a la familia de las solanáceas. Su cultivo está extendido, prácticamente, por todo el mundo.
El tabaco contiene muchas sustancias químicas dañinas. A destacar: la nicotina, el alquitrán y ciertos gases que se forman y emiten al fumarlo y que son, principalmente, el monóxido de carbono, el cianuro de hidrógeno y los óxidos de nitrógeno.

HISTORIA DEL TABACO
Llegó a Europa en 1518 procedente de América. Fue un producto que trajo consigo colón a la vuelta del descubrimiento de América (lo conoció los primeros días de noviembre de 1942). en su primer viaje Colón trajo consigo los primeros cigarrillos y hojas de tabaco, que era desconocido en Europa.
En 1636 en España, se creo un monopolio del tabaco y un siglo después se edificó la primera gran fábrica de tabacos.
A partir de que extendió el consumo de tabaco, se empezaron a estudiar los peligros. A mediados del siglo XX comenzaron a desarrollarse diversas campañas de toma de conciencia sobre el peligro que entraña el tabaco para la salud instando a que se deje de fumar.
Asi mismo, se han decretado espacios públicos libres de humo o lo que es lo mismo, lugares donde se prohibe fumar y otras medidas que se adoptan para disminuir el consumo de tabaco y sus riesgos. Por ejemplo, decir que fumar es peligroso para la salud y prohibir la venta de tabaco a menores de edad.

¿CÓMO SE CONSUME EL TABACO?
El tabaco desmenuzado se usa en los cigarrillos, puros y pipas. Es el llamado tabaco que se fuma. Al fumar este tabaco se inhalan unas sustancias químicas que van a los pulmones y penetran en el sistema circulatorio a través del tejido pulmonar.
Los productos del tabaco que no se fuman son el tabaco de mascar (en forma de hoja suelta que normalmente se vende en una petaca) y el rapé (un polvo humedecido que se vende en una lata y que se inhala). El tabaco de mascar y el rapé se hacen de hojas de tabaco picadas y molidas. A menudo, estas contienen arenilla y aditivos que incluyen edulcorantes y aromatizantes. El tabaco de mascar se coloca entre la encía y los dientes y se chupa y mastica. Y el rapé se esnifa.

LOS PELIGROS DEL TABACO
El tabaco es adictivo debido principalmente a su componente activo, la nicotina, que actúa sobre el sistema nervioso central. El fumador sufre una dependencia física y psicológica que genera un síndrome de abstinencia, denominado tabaquismo. Se considera una enfermedad, pues requiere tratamiento medicinal, rehabilitación psicológica y reeducación social. La dependencia psicológica es la más difícil de curar.
Es factor de riesgo de enfermedades respiratorias, cardiovasculares, distintos tipos de cáncer y es especialmente perjudicial durante el embarazo. Además no sólo perjudica a los fumadores, sino también a los que respiran el mismo aire (fumadores pasivos).
Entre los riesgos que se sufren por ser fumador están:



 Disminuye la fertilidad masculina y reduce la capacidad para tener hijos


Al dificultar la irrigación sanguínea puede producir disfunción eréctil en el hombre.
Fumar durante el embarazo aumenta el riesgo de sufrir embarazo ectópico, hemorragias vaginales, alteraciones cardiacas o en el bebé, riesgo de nacer con bajo peso, insuficiencias respiratorias, riesgo de padecer muerte súbita, infartos o leucemia infantil.

Puede provocar embarazos no normales, grandes pérdidas de sangre, alteraciones en el corazón, muerte repentina del bebé (muerte súbita), paradas de corazón o cáncer en la médula ósea o de sangre (leucemia)


El humo en los niños provoca riesgo de sufrir más enfermedades respiratorias, otitis y adicción al tabaco de adultos.

Enfermedades en los oídos (otitis)
Fumar provoca que los dientes sufran y queden amarillos y puedan caerse más fácilmente. Da lugar a halitosis.

Mal aliento (halitosis)
 Fumar provoca el envejecimiento prematuro de la piel

Parecer mucho más mayores porque la piel enferma y se vuelve "vieja" antes de tiempo.






Pero lo peor es que el tabaco se ha relacionado con diferentes cánceres: de pulmón, de laringe, orofaringe, esófago, estómago, páncreas, hígado, colon, recto, riñón, vegija, mama, aparato genital, linfático... Y esto nos puede llevar a la muerte.  (Orofaringe = boca + faringe) (Recto = ano)  (Mama = pecho)  (Sistema linfático = forma parte del aparato circulatorio)

lunes

DIARIO DE "ADICCIONES"

Vamos a rellenar en un folio una tabla como la de debajo para ver si tenemos adicción o no a determinadas actividades:


Viernes por la tarde
Sábado
domingo
Ver la tele




Ordenador




Móvil




Consola, Nintendo…




Jugar (en la calle o en casa)



Estar con mis amig@s




Hacer deberes, estudiar




Estar con mis padres




Otros (algo que no esté aquí)





Aquí os dejo un ejemplo:


Viernes por la tarde
Sábado
domingo
Ver la tele
 30 min

 1 hora + 30 min. + 10 min.
 20 min.
Ordenador




Móvil




Consola, Nintendo…




Jugar (en la calle o en casa)



Estar con mis amig@s




Hacer deberes, estudiar




Estar con mis padres




Otros (algo que no esté aquí)





FÁCIL, ¿VERDAD?

EL LARGO VIAJE DEL HUMO POR TUS PULMONES

Os dejo un vídeo muy interesante sobre el tabaco. Para verlo: haced clic encima y esperad a que cargue toda la información.

AUTOCOMUNICACIÓN

Veamos qué es eso de la autocomunicación:

La AUTOCOMUNICACIÓN es el conjunto de conversaciones y pensamientos interiores y privados que las personas tienen con ellas mismas, que influyen en la manera en que la gente se percibe a sí misma y, por lo tanto, influyen en su autoestima. Es una habilidad fundamental para hacer frente a la vida y a sus dificultades.

O lo que es lo mismo: es eso que nos decimos mentalmente a nosotr@s mism@s (ahora estarás pensando: "qué raro...."  Pues eso es autocomunicación)

AUTOESTIMA

¿Auto.....qué? ¿Qué será será?


La AUTOESTIMA es el conjunto de creencias y actitudes que tenemos respecto a uno mismo. Es cómo nos sentimos con nosotros mismos.

La autoestima se forma a partir de la imagen mental que tenemos sobre nosotros mismos. Tener alta autoestima es caernos bien: aceptar lo bueno y lo malo. Tener una baja autoestima es no gustarnos.

La autoestima de una persona no siempre es igual. Pueden pasarnos cosas que cambian nuestra forma de ver las cosas… y a nosotros mismos.En mi autoestima influyen las experiencias del pasado, mis capacidades, mis éxitos, mis fracasos, mis amigos, la familia, las opiniones de los demás…

martes

SALUD

SALUD: estado de bienestar bio + psico + social.

O lo que es lo mismo: estar bien

                     físicamente
                 + psicológicamente (emocionalmente, estar contento, a gusto...)
                 + socialmente (tener buenas amistades, mantener buenas relaciones con la familia, con los que me rodean...)
___________________________________________________

DROGAS

Definición realizada por los alumnos de 5º de Educación Primaria (15/10/12)

DROGAS: son sustancias cuyo consumo provoca alucinaciones, adicción, cambios en la personalidad, cambios en la salud... Y su abuso puede provocar la muerte.

¿A que está genial?